Wie die Gedanken Ruhe finden

Intensiv-Seminar zum Jahreswechsel im Odenwald
28. Dezember 2019
- 01. Januar 2020

Ich fühle mich. Ich freue mich. Es wird gelingen!

In diesem Seminar werden Sie täglich mindestens zweimal in die wunderbaren Momente einer besonderen Harmonie abtauchen können: in die innere Kohärenz und Gelassenheit. 

Jeder für sich oder auch gemeinsam. In der Stille oder in der Begeisterung.

 

Das Lebensgefühl sehr vieler Menschen ist heute von einem starken inneren Druck beherrscht, der sich nicht mehr "von allein" löst. Die Folgen sind ewig kreisende negative Gedanken, Ängste, Schuldgefühle. Stress, Frustration, Schmerzen, Schlafstörungen, Burnout. Wie aber finden wir aus diesem Teufelskreis heraus und zurück zu positiven, zuversichtlichen, kraftvollen Gedanken?

 

Interessanterweise war es die Hirnforschung, die in den letzten Jahren herausgefunden hat: Die Lösung sitzt nicht im Kopf, sondern dazu brauchen wir den ganzen Körper, genauer gesagt das Nervensystem. Gelangen Psyche und Nervensystem in den Zustand des Inneren Einklangs, also der Kohärenz, dann werden wir frei von jedem mentalen und emotionalen Druck. Wir können uns besser abgrenzen, loslassen, klare Worte sprechen, uns selbst motivieren und gelassen kommunizieren.

Kohärenz-Momente beruhigen und berühren, sie inspirieren, motivieren und eröffnen neue Perspektiven. Sie fühlen sich an wie eine innere Insel, eine Kraftquelle, zu der Sie immer wieder zurückkehren können.

Hier fragen wir nicht mehr nach dem Sinn des Lebens - wir spüren ihn.

 

Den Inneren Einklang können Sie trainieren!

Mit den Inneren Schalter, deren hilfreiche Anwendung Sie in diesem Seminar erlernen und vertiefen werden:

Der Blaue Innere Schalter unterbricht störende Gedanken, entspannt und "fährt runter".

Der Rote Innere Schalter aktiviert Zuversicht, Elan und Energie.

Der Orange Innere Schalter fördert Resonanz und offene Kommunikation.

 

Die Inneren Schalter werden mit einfachen Bewegungen, dem speziellen "Rossini-Groove" und eingängiger Musik eingeübt. Später können sie dann rein gedanklich, also vollkommen unauffällig und daher in jeder Alltagssituation aktiviert werden. Sie wirken sofort, überall und bei jedem. 

 

Die Inneren Schalter korrespondieren mit drei zentralen Strukturen unseres autonomen Nervensystems, die unser Denken und Fühlen, unsere Selbstwahrnehmung und unser Verhalten maßgeblich beeinflussen. Die Bedeutung der dahinterstehenden Prozesse für die Persönlichkeitsentwicklung wurde erst in den letzten Jahren von der Hirnforschung und im Zusammenhang mit der Polyvagal-Theorie (Stephen Proges) richtig erkannt.

 

In der Rossini-Kohärenz-Methode kommen diese Erkenntnisse mit 40 Jahren praktischer therapeutischer Erfahrung zusammen.

 

Nächstes Seminar im ODENWALD:

Montag, 05.08. - Freitag, 09.08.2019

Das Seminar beginnt am 1. Tag um 12 Uhr und endet am letzten Tag um 14 Uhr.

Informationen zum Seminarort, zu den Kosten und zur Anmeldung finden Sie weiter unten.

 

TERMINE HAMBURG: 2019 (beide Seminare gehören zusammen!)

08.-10. November und 06.-08. Dezember 2019

Die Seminare beginnen am 1. Tag um 19 Uhr und enden am letzten Tag um 16.30 Uhr.

 


Leitung: Dipl.-Psych. Peter Bergholz

Seminarort Odenwald: Seminarhotel Odenwald

Am Dachsrain 2, 64739 Höchst-Hassenroth
(in der Nähe: Darmstadt/Frankfurt/Heidelberg)

Seminarort Hamburg: Seminarraum in Barmbeck 

Anmeldung/Informationen bei Juliane Bergholz:

bergholz@seminarhotel-odenwald.de
Mobil: 0151-21206517

Kursgebühr Odenwald u. Hamburg: 490 EUR
(in HH 2 x 245 EUR) pro Person

Frühbucherpreis 390 EUR

letzte Tage Frühbucherfrist sind für ...

Sommer: vorbei....
Hamburg: 30.07.19

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Kosten für Unterkunft/Verpflegung Odenwald:
im kleinen EZ 299 €,
im großen EZ mit Loggia 319 €.
im 2-Bett-Zimmer 275,- EUR pro Person,

(alle Zimmer mit eigenem Bad/WC)

 


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Hamburg Intensivseminar Nov. u. Dez.2019
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